Ряд продуктов питания, которые традиционно считаются полезными, могут нанести вред человеку. По словам зарубежных диетологов, они могут увеличить риск развития диабета, проблем с сердцем и других болезней.

Первым таким продуктом являются натуральные йогурты. Специалисты призывают с опасением относиться к «обезжиренным» продуктам, так как для компенсации недостатка вкуса в них зачастую добавляют искусственные подсластители.

Также небезопасна диетическая газировка, не содержащая калорий. В ней содержатся заменители сахара, и постоянное употребление напитка повышает риск развития диабета и ожирения.

Специалисты также не рекомендуют часто пить магазинные фруктовые соки. По данным американских исследователей, частое их употребление связано с развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Ветчина и колбаса, даже высокого качества, содержат консерванты. Эти химические вещества предотвращают быструю порчу обработанных продуктов, но их употребление в пищу может повысить риск развития ряда недугов.

Последними продуктами в списке потенциально опасных стали загруженные рафинированными углеводами хлопья для завтрака, мясные деликатесы и консервы, сообщает Food.News.

Читайте также: Диетолог назвал правила «карантинной диеты»