По статистике 80% женщин считают, что боль в спине, шее и пояснице — это возрастное. Для них это привычная норма жизни.

Конечно, таблетки и обезболивающие могут унять боль, но они не лечат причину, более того, благодаря этому проблема незаметно взращивается, что часто ведёт к плачевным последствиям.

Да, многие пытаются делать дома зарядку, однако от непонимания принципов выполнения лечебных программ сильно страдает эффективность.

Люди снова и снова совершают одни и те же ошибки

А теперь представьте, что будет через 5-10 лет, если оставить всё как есть?

Остеохондроз, артрит, артроз, грыжи, постоянная усталость, скованность движений, список можете продолжить.

Ржавый часовой механизм, вот первое что приходит ко мне на ум.

Суставы костенеют, становятся хрупкими, мышцы находятся в перенапряжении, постоянно болят, из за чего рабочий день превращается в мучение, начинаете часто уставать, и в один “прекрасный момент” механизм встаёт.

Вот только часы починить гораздо проще и дешевле чем спину.

Предлагаю решение этой ситуации!

Меня зовут Елена Дерябина и мне 54 года. Я главный врач клиники “Спасибо, Доктор!”. Невролог, хирург и врач лфк с 25-летним стажем!

На текущий момент, мой медицинский центр входит в топ 10 лучших частных клиник Воронежской области по версии сайта ПроДокторов.

Для своих пациентов, я разработала комплексы упражнений, которые:

– Способствуют устранению причин боли

– Способствуют восстановлению и оздоровлению позвоночника

– Снижают боль в спине и пояснице

– Приводят тело и мышцы в тонус

– Снимают мышечные спазмы и перенапряжения

– Расслабляют зажимы в шейном отделе

80% моих пациентов отмечают значительное улучшение состояния спустя всего 14 дней регулярных занятий.

У них увеличивается подвижность в спине и суставах, повышается энергия, все движения становятся проще, легче.

Достаточно уделять себе 20-30 минут в день.

Такие лечебные упражнения являются залогом активного долголетия и прекрасного самочувствия.

Упражнения подходят для женщин с любым уровнем физической подготовки. И не важно, сколько Вам лет!

Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой?

Тогда попробуйте эти техники на практике, и сами ощутите результат!

Я приглашаю Вас на бесплатный курс "Здоровая спина – жизнь без боли и таблеток", который будет проходить онлайн 25, 26 и 27 января.

https://vk.com/app5898182_-205054079#u=1577330&s=..

На протяжении 3-ёх дней мы вместе будем выполнять лечебные упражнения, и Вы узнаете:

-Основные методики восстановления и лечения спины, шеи и поясницы в домашних условиях

– Какие упражнения наиболее эффективны и безопасны

– Вы поймёте, почему обычная утренняя зарядка многим не приносит желаемого результата, и узнаете как это исправить!

Участие бесплатное!

Но, пролистав этот пост, Вы можете его уже не найти, поэтому прямо сейчас переходите по ссылке ниже, чтобы принять участие в марафоне.

https://vk.com/app5898182_-205054079#u=1577330&s=..

Есть противопоказания. Требуется консультация специалиста.

gif158 KB

Ad