За 11 месяцев выдохнула 34 кг
и стала стройной без диет и тренировок

В 45 я весила больше 100 килограмм и уже не надеялась, что когда-нибудь смогу жить полноценной жизнью.

Я перепробовала всё, что только можно: голодовки, кето диеты, бады и чаи для похудения, посетила едва ли не все марафоны стройности в интернете, но не могла выполнять изнурительные тренировки из-за проблем со здоровьем.

Я всегда была пышкой, но с возрастом лишний вес дал осложнения. Начали болеть суставы, стало прыгать давление, появилась отдышка, головокружения, головные боли.

Я стала редко выходить на улицу, потому что жила на пятом этаже без лифта и не могла взбираться по ступенькам.

За едой пришлось ходить моей дочери. Она готовила и убирала, потому что я с этим уже не справлялась.

Мне было горько быть обузой для собственной дочери, из-за меня она не могла построить личную жизнь.

Но чем меньше я двигалась, тем больше становился вес. Чем больше я хотела сесть на диету, тем сильнее становился стресс и аппетит.

Казалось, этому порочному кругу не будет конца, но я наткнулась на бесплатный марафон Татьяны Митрофановой. Узнать о нем можно здесь:

https://vk.com/app5898182_-162634571#u=1575662&s=..

Благодаря ей, я научилась распознавать истинный голод от ложного и сократила рацион в 2 раза, не чувствуя при этом голода.

Просто я проделывала дыхательную гимнастику и аппетит уменьшался.

Затем я стала применять советы Татьяны и начала худеть без голодовок и изнурительных тренировок.

Исключительно благодаря дыхательным практикам, правильному питанию и психологии.

После 45 жизнь только началась

За 11 месяцев я сбросила 34 килограмма. Стала счастливее. Появилась энергия. Я заново полюбила себя, начала носить красивые платья, стала настолько уверенной в себе, какой не была даже в 20.

И самое для меня главное – я перестала быть обузой для дочери!

Теперь она замужем и ждёт ребёнка, а если бы не Татьяна, то я бы до сих пор не могла заботиться о себе и не давала бы дочери жить собственной жизнью.

Девочки, если лишний вес не дает вам жить полноценной жизнью, обязательно идите на бесплатный марафон и следуйте дальнейшим советам Татьяны.

Ссылка на бесплатный марафон ниже:

Только благодаря дыхательным практикам вы сможете уменьшить аппетит, перестанете переедать, обогатите организм кислородом и включите правильный метаболизм.

Чтобы получить бесплатные практики и советы по похудению, выполните 3 простых действия:

1. Перейдите по ссылке ниже

https://vk.com/app5898182_-162634571#u=1575662&s=..

2. Нажмите кнопки « Участвовать»

3. Прочтите письмо, которое придет вам в личные сообщения

От похудения вас отделяет всего один шаг. Сделайте же его!
У вас непременно получится

Ad