Череповецкий пенсионер Сергей Бирюков предпочитает купание в проруби летнему плаванию. О том, как мужчина к этому пришел, пишет портал 35media. 

42 года череповчанин работал машинистом тепловоза, а после выхода на пенсию посвящает все свободное время закаливанию и спорту. По словам Бирюкова, он всегда любил водные процедуры и одного лета для купания ему было мало. Начал плавать осенью, а потом и зимой. 

На здоровье мужчина не жалуется, говорит, что к врачам не ходит вообще – нет нужды. С тех пор, как всерьез увлекся зимним плаванием, перестал болеть и бросил курить. Чувствует себя прекрасно. 

Что примечательно, мужчина не привлек к зимнему плаванию детей – считает, что этот выбор люди должны сделать сами. Что касается возраста, с которого Бирюков предлагает начинать закаляться – 17-18 лет, когда организм уже окреп.