Роскачество сравнило растительное молоко с коровьим и назвало вред и пользу первого. Об этом пишет News.ru.

По мнению специалистов, человеку, не имеющему противопоказаний, не стоит насовсем отказываться от молока. Они отметили, что прежде чем перейти на растительные напитки, необходимо проконсультироваться у врача. В большей степени такая рекомендация относится к детям и подросткам. Дело в том, что аналог полностью не заменяет молоко, поскольку насыщено совершенно другим составом и свойствами.

«Напитки из сои, кокоса, орехов — это неплохая альтернатива молоку для людей с непереносимостью молочного белка или, к примеру, лактозы, а также для веганов. Остальным нет смысла полностью исключать из рациона привычное нам молоко и переходить на растительное», — объяснили в Роскачестве.

Что касается преимуществ растительных напитков, то среди них оказались витамины группы В. Они положительно влияют на нервную систему. В этом случае альтернатива молока поможет при бессоннице, стрессе и хронической усталости.

Некоторые виды «немолочного» молока могут хорошо сказаться на коже и ногтях. Этому поспособствуют витамины группы В, Н, Е, кальция, железа, цинка, меди, кремния, калия.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что в Госдуме предложили разработать клинические рекомендации по здоровому питанию. Идею разработал член комитета Госдумы по охране здоровья Борис Менделевич. Предложение парламентарий направил в письме на имя главы ведомства.