Как справиться со стрессом, зачем постоянно учиться и почему нужно искать мотивацию

После окончания университета выпускники ищут первую работу. Это не практика и не подработка в кофейне ради карманных денег, а реальная работа с новым коллективом и серьёзными задачами.

Хотя работу найти несложно ‒ сейчас на ГородРабот.ру более 1 500 000 вакансий в России, бывшим студентам тяжело приспособиться к взрослой жизни.

ГородРабот.ру рассказал, что нужно знать о первой работе и взрослой жизни, чтобы это не стало для тебя шоком.

Учиться нужно всегда

Только что получил диплом и думаешь, что можно выдохнуть? Это не так. Конспекты, лекции, семинары и практические задания ‒ всё это есть и во взрослой жизни.

Дело в том, что специалисты постоянно развиваются и прокачивают профессиональные навыки. Не хочешь отставать от коллег ‒ учись, посещай конференции, записывайся на курсы. Только в этом случае у тебя будет шанс добиться успеха и повысить себе зарплату.

Кстати, сейчас средняя зарплата в России ‒ 39 000 рублей. Экспертам работодатели готовы платить от 100 000 рублей.

Готовься к стрессу

Многие работодатели в качестве одного из желаемых требований к соискателю указывают стрессоустойчивость ‒ неслучайно. Практически каждая работа сопряжена с общением, переживаниями и, как следствие, ‒ стрессом.

Чтобы сохранять спокойствие и самообладание в критических ситуациях, ГородРабот.ру советует заняться йогой или другими видами спорта, пить витамины и спать не менее 8 часов в сутки.

Важен опыт

Слышал шутку ‒ требуется сотрудник в возрасте от 20 до 25 лет с 15-летним стажем? Это вовсе не шутка. Вузовский диплом может впечатлить владельца небольшой компании, где тебе предложат средний оклад.

Многие выпускники хотят работать в корпорации с громким именем и с первого рабочего дня получать большую зарплату.

Тебе ещё многому предстоит научиться ‒ выполняй задачи, креативь, набирайся опыта. Через 3-5 лет можешь атаковать эйчар-отдел компании мечты.

Без самомотивации ничего не получится

В школе на уроки поднимала мама, в универе ругался староста группы. Сейчас никто не будет заводить за тебя будильник, а если не пойдёшь на работу ‒ босс молча подпишет заявление об увольнении.

Планируй день, готовь обед заранее, купи несколько будильников. И помни ‒ пока не замотивируешь себя на успешную карьеру, так и будешь опаздывать на работу.

Главное ‒ не бойся перемен. Ищи работу с ГородРабот.ру.