Улучшить самочувствие при резкой смене погоды можно с помощью лекарств, еды и небольшого отдыха. Такие советы дали опрошенные URA.RU эксперты.

Чаще всего от перемен погоды страдают люди, у которых уже есть какие-то хронические заболевания, в частности связанные с сердечно-сосудистой системой, говорит главный врач клиники «Твой доктор», терапевт Татьяна Романенко. «Людям с пониженным давлением нужно пить больше жидкости, можно также выпить сладкий чай или съесть что-нибудь соленое», — пояснила она. Заслуженный врач РФ, член-корреспондент РАН Евгений Лильин в разговоре с URA.RU добавил, что в таком случае можно выпить крепкий сладкий кофе или 1-2 таблетки кофеина, а также полежать некоторое время с приподнятыми ногами.

Тем, у кого от изменений погоды давление повышается, врачи рекомендуют соблюдать привычный режим и внимательней следить за питанием, добавил Лильин.

Он также предупредил, что в некоторых случаях сильная метеозависимость может привести к серьезным заболеваниям. «Иногда это может быть даже опасно, поскольку подъемы и падения давления могут привести в гипертоническим кризам, отсюда появление сердечно-сосудистых заболеваний, возможность инсультов и инфарктов», — добавил заслуженный врач РФ.

Оба эксперта рекомендуют обратиться к врачу, если у человека не было каких-то нервных потрясений и резких отклонений от привычного режима, но плохое самочувствие от изменений погоды сохраняется. «Мы можем плохо себя чувствовать, потому что уже есть исходные нарушения», — добавила Романенко. Врач поможет установить такие нарушения в организме и подобрать необходимое лечение.