Безалкогольные энергетические напитки подстерегают нас если не на каждом шагу, то в каждом большом продуктовом магазине уж точно. Основа их воздействия на организм — кофеин или подобные ему вещества, пишет радио Sputnik. Диетолог и специалист по лечению пищевой зависимости Иван Алименко рассказал, чего больше в энергетических напитках — польза или вреда.

На просторах интернета можно увидеть, что человек, который употребляет безалкогольные энергетические напитки, с легкостью может «повстречаться» с обезвоживанием, проблемами с зубами, гипертонией, диабетом. Но Алименко считает, что не все эти «интернетные страшилки» не совсем правдивы.

Он уверен, что такие неприятные последствия для организма могут наступить, если человек пьет энергетические напитки чуть ли не ведрами. Алименко уточнил, что здоровому человеку, знающему меру, не стоит пугаться баночки энергетика.

«Если у вас нет никаких хронических заболеваний, то абсолютно ничего опасного в энергетиках нет. Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления», — сказал эксперт.

Диетолог сказал, что энергетики могут навредить желудку тем, что поднимут уровень кислотности, но для здоровых людей это не страшно. Главной угрозой для здоровья в составе безалкогольного энергетического напитка является сахар.

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ писали, эксперты также выяснили, какие безалкогольные напитки предпочитают россияне. Самым популярным была названа вода, а в топ-5 также вошли сок, квас, минеральная вода и энергетические напитки.