Самый эффективный метод борьбы с алкогольной зависимостью — классическая система «12 шагов», появившаяся в середине 1930-х годов в США. К такому выводу пришли медики из Стэнфордского университета.

Программы, основанные на этом методе, используют принцип групп взаимопомощи и считаются основным вариантом борьбы с наркоманией и алкоголизмом в США. Технику признали наиболее эффективной более 130 ученых, которые изучили поведение 10 тысяч пациентов, использовавших разные методики лечения.

«„12 шагов“ оказалась эффективнее альтернативных методов лечения практически в полтора раза», — сообщает «Российская газета» со ссылкой на зарубежных ученых. Специалисты объясняют успех системы тем, что она ориентируется на социальное взаимодействие и эмоциональную помощь, которую люди с зависимостью оказывают друг другу.

Ученые уточняют, что эффективность методики доказывает и то, что она помогает самым разным людям, вне зависимости от пола и возраста. Еще одним достоинством «12 шагов» является то, что группы взаимопомощи совершенно бесплатны, что позволяет уменьшить нагрузку на систему здравоохранения, а также снизить затраты на борьбу с последствиями зависимостей.

Уточняется, что за последние несколько десятилетий в разных странах начали применять десятки других методик, помогающих побороть зависимость. Сред них различные фармакологические подходы, психотерапия и альтернативная медицина.