Авитаминозу в большей степени подвержены те, кто, так или иначе, ограничивает себя в еде. В группе риска даже вегетарианцы. Об этом рассказал врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок.

«У нас нет агропромышленной индустрии, которая обеспечивала бы вегетарианцев полноценным рационом, как в других странах», — цитирует врача радио Sputnik. По его словам, вегетарианские или низкокалорийные диеты могут привести к проблемам со здоровьем, в том числе к малокровию (анемии). Чтобы избежать дефицита витаминов или микроэлементов в организме нужно разнообразить свою еду, а тем, кто хочет похудеть лучше обратиться к диетологу, отметил Болибок.

Ранее URA.RU сообщало, что витамины, БАДы и лекарственные средства не смогут заменить натуральные элементы, содержащиеся в еде. По словам специалистов, их можно принимать только после консультации с врачом.