Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о том, какими полезными свойствами обладает такой продукт как гречка, сообщает радио Sputnik.

По словам Бобровского, главный секрет гречи заключается в том, что она очищает кишечник от продуктов обмена и распада, которые накапливаются в организме в результате потребления фастфуда, жирной пищи, чипсов и другой низкокалорийной еды. Он отметил, что это происходит из-за наличия в составе гречки клетчатки, которая и влияет на очищение организма. Бобровский сообщил, что продукты распада низкокачественной пищи могут вызывать онкологию.

«Очищение кишечника от продуктов обмена и продуктов распада является одной из главнейших задач питания, поскольку эти самые продукты распада могут вызывать онкологию. В первую очередь это онкология толстого кишечника, которая в большинстве стран мира занимает 2-3 место», — отметил врач-диетолог.

Для профилактики рака толстой кишки врач рекомендует употреблять клетчатку, которая всасывает продукты распада и выводит их из организма.

Андрей Бобровский также поведал о том, что греча полезна тем, кто хочет сбросить лишние килограммы. Он сообщил, что главный секрет гречки в борьбе за стройность — ее сытость, которая позволяет контролировать аппетит и не давать своему организму голодать.