Врачи назвали продукты для борьбы с заболеваниями кишечника и улучшения иммунитета. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

В полезном списке оказались лимоны. Они помогают вывести из организма токсины, а также выработать важную для пищеварения желчь. Чтобы восстановить работу кишечника, необходимо добавить в рацион перечную мяту, считают специалисты. 

Помимо этого выздоровлению, по мнению ученых, может поспособствовать малина. В одной чашке этих ягод находится около восьми граммов клетчатки, то есть суточная норма пищевых волокон для человека. Также положительно на здоровье могут сказаться кокосовые продукты, йогурты и рыба. Так, рыба богата жирными кислотами омега-3, которые помогают бороться с серьезными заболеваниями ЖКТ, в том числе и с раком толстой кишки, передает телеканал «Царьград».

Ранее НЕВСКИЕ НОВОСТИ сообщали, что диетолог перечислила полезные свойства семечек. По мнению медика, главным их достоинством выступает витамин E, однако не стоит забывать и о калорийности.