В России повысился спрос на биологически активные добавки, в которых «солнечный» витамин D3 является основным активным веществом.

Эксперты отмечают, что за последние пять лет в пять раз выросли продажи препаратов, которые содержат данный витамин. В 2015 году таких БАДов реализовали на 170,5 миллиона рублей. В 2019 году их было продано на сумму 848,6 миллиона рублей.

Более четверти (26%) препаратов покупают в Москве, в Санкт-Петербурге — почти 8%.

— D3 нужно пить по правилам. Он является жирорастворимым витамином, усваивается только в сочетании с жирами. Лучше покупать и пить D3, продающийся в форме масляного раствора, — посоветовала россиянам аллерголог-иммунолог Марина Аплетаева.

Напомним, «солнечный» витамин помогает в работе иммунной системы человека, активируя организм на борьбу с вирусами. При этом D3 есть в рыбе, некоторых овощах, а также морепродуктах. При недостатке D3 у человека ослабевает организм, что приводит к частым заболеваниям, пишет News.ru.

Напомним, ранее медики заявили, что прием витаминов без консультации специалиста грозит проблемами со здоровьем. Эксперты отметили, что самостоятельное «назначение» пациентами себе витаминно-минеральных комплексов и биологически активных добавок — распространенное в России явление.

Читайте также: Врач объяснила, почему нельзя пить витамины постоянно