Губернатор Александр Беглов вслед за мэром Москвы Сергеем Собяниным подписал распоряжение о вводе режима повышенной готовности.

С 16 марта по 30 апреля запрещены массовые мероприятия с участием более тысячи человек. Запрет распространяется на театральные, культурные, развлекательные, спортивные и другие события.

Кроме того, в сообщении петербуржцам не рекомендуется выезжать за пределы России. А прибывшие из Китая, Южной Кореи, Италии, Ирана, Франции, Германии и Испании должны позвонить по телефону «112», вызвать на дом участкового врача и предпринять меры по самоизоляции в течение двух недель.

Самоизоляция подойдет для тех, кто предпочитает пережить карантин на дому. Это касается тех, кто заподозрил у себя симптомы заболевания или желает переждать вспышку инфекции коронавируса. Термин предполагает, что ушедший в добровольное заточение в собственной квартире останется в ней на протяжении установленного времени. В Петербурге это две недели. За 14 дней человек сумеет справится с симптомами, если это обычная простуда. При этом не заразит окружающих в случае, если все-таки подхватил COVID-2019.

НЕВСКИЕ НОВОСТИ решили выяснить, чем необходимо запастись в добровольном отчуждении. Заведующий лабораторией проблем уровня и качества жизни Института социально-экономических проблем народонаселения РАН Вячеслав Бобков отметил, в первую очередь важно запастись едой с длительным сроком хранения. Мясные и рыбные консервы – тушенка, лосось и другие. Крупы – гречка, рис, манка. А еще яйца, картофель, макароны, подсолнечное масло, соль, сахар.  

«Хлеб – это продукт первой необходимости. Поэтому запастись им на две получится, только если высушить, а потом размачивать. Или купить муки, чтобы самостоятельно печь лепешки и тому подобное», –  советует эксперт.  

Бобков считает, что каждый сам подбирает дополнительные продукты к набору первой необходимости. Главное, чтобы это были не скоропортящиеся припасы.

Рассчитать, во сколько обойдется провизия для 14-дневного карантина, можно исходя из установленного прожиточного минимума.

«Размер прожиточного минимума, который привязан к продуктовой корзине, разделить пополам. Потому что он устанавливается на месяц. Соответственно, две недели – это половина», – пояснил Бобков.

В Петербурге прожиточный минимум составляет 12 тыс. 584 руб. для трудоспособного населения. 11 тыс. 176 руб. – для детей и 9 тыс. 303 руб. – для пенсионеров. Таким образом, на продукты понадобится примерно пять-шесть тысяч рублей. Но это только примерно.

НЕВСКИЕ НОВОСТИ подсчитали сколько припасов необходимо купить для того, чтобы не покидать квартиру во время карантина две недели в расчете на одного взрослого человека.

В таблице приведены средние цены, взятые на сайтах двух самых популярных гипермаркетов Петербурга – «Лента» и «Ашан» на 13 марта 2020 года.

Наименование продукта	Цена	Количество	Стоимость
Крупа гречневая 800 гр	65 рублей	2 уп	130 рублей
Рис 1,5 кг	100 рублей	1 уп	100 рублей
Макароны рожок витой 450 гр	40 рублей	1 уп	40 рублей
Картофель сетка 10 кг	200 рублей	1 уп	200 рублей
Подсолнечное масло 1000 мл	100 рублей	1 бут	100 рублей
Рыбные консервы Сайра тихоокеанская натуральная	115 рублей	1 банка	115 рублей
Мясные консервы говядина	185	2 банки	370 рублей
Куриные голени замороженные 900 гр	220 рублей	1 уп	220 рублей
Яйца упаковка-10шт	80 рублей	1 уп	80 рублей
Сыр Российский 400 гр	250 рублей	1 уп	250 рублей
Колбаса Докторская 450 гр	220 рублей	1 батон	220 рублей
Молоко 1 л	80 рублей	2 уп	160 рублей
Пельмени мясные 800 гр	350 рублей	1 уп	350 рублей
Вареники с картофелем 800 гр	210 рублей	1 уп	210 рублей
Сухари 300 гр	50 рублей	5 уп	250 рублей
Вафли 200 гр	50 рублей	5 уп	250 рублей
Конфеты шоколад развесные 1 кг	600 рублей	1 пакет	600 рублей
Соль 600 гр	30 рублей	1 пакет	30 рублей
Сахар 900 гр	60 рублей	1 пакет	60 рублей
Хлеб	60 рублей	3 булки	180 рублей
Мука 1 кг	125 рублей	1 пакет	125 рублей

Итого: 4040 рублей

Таким образом, за примерный перечень товаров на две недели самоизоляции на одного взрослого человека выйдет около четырех тысяч рублей.

Кроме этого, в условиях опасения распространения инфекции необходимо собрать аптечку. Врач скорой помощи Сергей Захаревич отметил в беседе с НЕВСКИМИ НОВОСТЯМИ, что набор лекарств должен быть направлен на понижение симптомов заражения инфекцией.

Для полоскания рта понадобится хлоргексидин. Также пригодятся антисептические средства для обработки рук. Обычное косметическое мыло не справится с коронавирусом. Обрабатывать кожные покровы антисептиками важно и тем, кто каждый день контактирует с другими людьми на работе или в общественных местах.

«Нужны витамины. В любом виде, таблетированные или шипучие. Любая вирусная инфекция очень боится ударной дозы витамина С. Лучше его получать с фруктами и овощами, но и в шипучем виде тоже подойдет», – советует доктор.

Врач советует хранить в домашней аптечке временного затворника противовирусные лекарства. Выбирать предпочтительно те препараты, которые больше всего подходят конкретному человеку. Также доктор напоминает о необходимости сиропов от кашля или средств для отхождения мокроты, капель для носа.

«На случай повышения температуры нужно держать жаропонижающие. Сбивать надо температуру выше 38. До этой отметки – температура иммунитета. Кроме того, есть пациенты с подтвержденным коронавирусом, которые страдают болями в животе и расстройством стула. Для таких случаев необходимы самая обычная но-шпа и смекта», – отметил врач скорой помощи.

Индивидуальная аптечка должна содержать лекарства от хронических заболеваний каждого изолированного петербуржца на случай их обострения. Кроме того, врач напоминает об обезболивающих.

«Это необходимый перечень лекарств, который должен помочь справится с инфекцией. Если понимаете, что не справляетесь, важно не заниматься самолечением и вызвать участкового терапевта или службу скорой помощи», – предупредил доктор.

НЕВСКИЕ НОВОСТИ поставили посчитали, во сколько обойдутся перечисленные врачом лекарства. Таблица составлена на основании цен, взятых с сайта Apteka.ru 13 марта 2020 года.

Наименование	Цена
Хлоргексидин	32 рубля
Арбидол	489 рубля
Витамин С (шипучий)	293 рубля
Сироп от кашля Лазолван	211 рублей
Нош-па	127 рублей
Смекта	160 рублей
Аквамарис	263 рубля
Снуп	150 рублей
Парацетамол	53 рубля
Антисептик для рук	250 рублей

Итого: 2028 рублей

За лекарства дополнительно потребуется около двух тысяч рублей без учета таблеток, которые необходимы индивидуально при хронических заболеваниях.

Таким образом, взрослому петербуржцу, решившему переждать вспышку инфекции дома, на две недели самоизоляции необходимо запастись едой и лекарствами по минимальным подсчетам на шесть тысяч рублей.